Taller Yoga. Shiva y Shakti

Descripción de la formación o servicio

La geometría es una forma de representación simbólica de la energía manifestada en planos más sutiles de conciencia. A través de su contemplación podemos conectar un poco más con esos planos e incorporada en una práctica meditativa, nos puede llevar a activar en nosotros aspectos internos que nos acerquen a la realidad del Ser. El mantra se define normalmente como vibración de sonido y es una fuerza que libera la mente del apego. Cuando se repite con foco y concentración localizada, se equilibran los procesos mentales y se liberan tensiones, logrando armonizar la mente y aumentar la sensibilidad de la conciencia. Con esta sensibilidad, interiorizamos las facultades de la conciencia para entrar en el cuerpo físico, donde la energía se estimula con la ayuda del mantra. Este es un taller eminentemente práctico y experiencial, donde vamos a aunar diferentes prácticas yóguicas, utilizando el yantra durante la práctica meditativa, así como la escucha y la repetición de mantras. Vamos a combinar la influencia vibratoria del mantra, con la concentración en la imagen mental visual, para equilibrar diferentes aspectos en nosotros y tomar conciencia de las experiencias psíquicas (el cuerpo psíquico es el espacio donde tanto las experiencias externas como las internas se visualizan y se sienten). Prácticas yóguicas que se van a desarrollar: - Pranayama. - Yoga nidra. - Meditación con yantra. - Mantra (Japa Yoga) - Otras practicas complementarias como asana y mudra. Hari Om Tat Sat.

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